هذا الفيديو عبارة عن شرح لبرنامج لتدريب الجزء الأيمن من المخ ، ويعتمد على سبع خطوات :
- تمارين الاسترخاء ألفا Alpha Relaxation
- تمارين العين الواعية لتركيزالإنتباه الإنتقائى مثل القدرة على القراءة السريعة.
- تمارين الاستدعاء والتصور العقلى PhotoEyeplay .
- تمارين لتنمية القدرة على التوجيه الواعى للخيال على استدعاء أماكن وأحداث وظروف أو حالات افتراضية بدون مظهر مادي (الخيال الحى).
- تمارين لتدريب قدرتنا على مراقبة ورصد ملاحظات عميقة ودقيقة من الصور والمشاهد البصرية أو الأحداث وتذكر أي عدد لا يحصى من الخصائص أو تفاصيل من الصورة .
- تمارين لتدريب الذاكرة على تذكر سلاسل مترابطة من المعلومات والبيانات أو الوحدات.
- تمارين للذاكرة الفوتوغرافية وسرعة القراءة كمحصلة للتدريبات السابقة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق