تعتمد بعض الحضارات المتطورة ومنها الحضارة اليابانية على الرقص كأداة ثقافية واجتماعية تحتضن فوائد صحية وجسدية ، ويكمن سرّ الرقص في تفكيك الضغوط والتوتر من خلال الحركات التي تنشّط عضلات الجسم وتساعد على ضمان التوازن العقلي والبدني فتمدّ الراقص بالحيوية وتجدّد طاقته.
أما الفوائد الصحية فتتجلى من خلال تجديد طاقة الجسم، تمنح الحيوية المطلقة، تساعد على تنمية العضلات، تنشط الدورة الدموية وترفع من نسبة هرمون الأدرينالين في الجسم. وفى هذا الفيديو نشاهد أطفال المدارس فى اليابان يؤدون الرقص فى إحدى شوارع اليابان .
للمزيد :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق