الأربعاء، 5 ديسمبر 2012

10 نصائح لدعم احترام الذات Tips for Improving Self Esteem


هناك 10 نصائح تعزز من ثقة الفرد بذاته أهمها:

1- البعد عن الأفكار السلبية.
2- الوقوف على الصفات الإيجابية لدعمها والسلبية   لتجنبهاأو تعديلها.
3- تقبل النقد والتعلم من الأخطاء.
4- تجنب المقارنات .
5-قبول التحديات الجديدة .

للمزيد :
                                
                                http://www.stop-anxiety-panic-attack.com/

                        http://beddaks.blogspot.com/2012/10/blog-post_1859.html

                      http://beddaks.blogspot.com/2012/10/blog-post_1859.html      
           

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق