10 نصائح لدعم احترام الذات Tips for Improving Self Esteem

هناك 10 نصائح تعزز من ثقة الفرد بذاته أهمها:

1- البعد عن الأفكار السلبية.

2- الوقوف على الصفات الإيجابية لدعمها والسلبية   لتجنبهاأو تعديلها.

3- تقبل النقد والتعلم من الأخطاء.

4- تجنب المقارنات .

5-قبول التحديات الجديدة .

للمزيد :

                                

                                http://www.stop-anxiety-panic-attack.com/

                        http://beddaks.blogspot.com/2012/10/blog-post_1859.html

                      http://beddaks.blogspot.com/2012/10/blog-post_1859.html