تُعد لوحة تناول الطعام الصحى للأطفال دليلاً مرئيًا للمساعدة في تثقيف الأطفال وتشجيعهم على تناول الطعام بشكل جيد مع استمرارية الحركة.
وقد تم إنشاء لوحة تناول الطعام الصحي للأطفال من قبل خبراء التغذية في جامعة هارفارد T.H. مدرسة تشان للصحة العامة ، استنادًا إلى أفضل العلوم المتاحة ، لتعزيز التوجيه البصري الذي يوفره رمز MyPlate الخاص بوزارة الزراعة الأمريكية. وتعكس لوحة الطفل نفس الرسائل الهامة مثل لوحة الأكل الصحي ، مع التركيز الأساسي على جودة النظام الغذائي ، ولكنها مصممة لتسهيل تعليم سلوكيات الأكل الصحي للأطفال.
توفر لوحة تناول الطعام الصحي للأطفال مخططًا لمساعدتنا في الحصول على أفضل خيارات تناول الطعام.
تتكون اللوحة من الخضار والفواكه الملونة متراصة فى أحد نصفى الطبق ، وينقسم النصف الآخر بين الحبوب الكاملة والبروتين الصحي. وكلما زاد التنوع فى الأطعمة كلما كان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق